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野生香菇的八大养生功效 发布时间:2017-10-12 来自:1 阅读:63次
有机野生香菇爷爷素有“山珍之王”,“健康食品”,“植物性食品顶峰”等誉称,是我国久负盛名的珍贵食用菌。其营养十分丰富,据分析,每100克干菇中,含蛋白质13克,脂肪1.8克,碳水化合物54克,粗纤维7.8克,其他4.9克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,维生素B10.07毫克,尼克酸18.5毫克。
野生香菇的八大养生功效
第一、具有防癌、抗癌作用,能抑制癌细胞的生长。
第二、能促进人体新陈代谢,增强人体的免疫力。
第三、能强身健体、延缓衰老、延年益寿。
第四、它可以增强人体细胞活性,舒筋活络及增强血管弹性。
第五、益肠胃、助消化,有益于营养吸收。
第六、它能补血提神、抗疲劳。
第七、能降低血脂、胆固醇,能调节血压,清除血管内壁脂垢。
第八、它还能排毒通气、美容润肤、去脂纤体,特别受到女性朋友的青睐。
尤其在夏季,多食菌香菇可有效缓解疲劳,还有清热解毒、润肺利尿等功效。自然生长真山真水真菌菇!
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