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野菜不可以随便吃,这几种却被称为“男人菜”! 发布时间:2018-05-14 来自:1 阅读:21次
我从小就挺喜欢吃野菜的。只是现在吃得很少了。当季的时候嘴巴馋了稍微尝一尝野菜也还不错啊,不作为家庭餐桌的常客,想来也是不打紧的。

荠菜

这种蔬菜,实际上它是野生的、但可供食用的植物。相对来说,可能城市人对这种野菜很陌生,但农村人再熟悉不过了,而且当前季节,阳春三月,正是它的生长旺季,一出现便广受群众的喜爱。我们说的这种蔬菜,就是野菜中的宝贝“荠菜”!

另外,荠菜含大量的粗纤维,更能增强肠道蠕动力,最适合那些长期便秘的,有痔疮的人群。同时它还能加速身体的新陈代谢力,有助肥胖人士减肥。老中医说补肾荠菜是最好的野菜


马齿苋

还有个名字叫马芹菜,我国南方北方都有,抗旱耐涝,生存能力强,菜园农田,路旁,田间地沟都可以见到。它可以防治心脏病,增强心肌功能,能够很好的保护心脏。另外,它还是美容的好东西。所以,常吃马齿苋能增加皮肤表层中黑色细胞的密度和,可以让白发变黑。
蕨菜

湖南的春天,蕨菜刷刷刷的往外冒,价钱几块钱一斤,新鲜的蕨菜特别好闻,味道清香,一吸溜就吃到嘴里。能吃的部分就是即将展开的幼嫩芽以及上半截比较嫩的茎干那种缠在一起的蕨菜头,才是整个蕨菜最好吃的地方,就像烤乳猪的味道差不多一样,鲜嫩汁多,他适合家里的老人特别是有风湿病的老人。
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